Die Schwimmschule allelagen.de bietet Schwimmkurse für Kinder und Kraulkurse für Erwachsene an. Vom Otter zum Seepferdchen bis hin zu den Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold können hier Kurse absolviert werden. Stefan Melms ist Sportwissenschaftler und ehemaliger hessicher Nachwuchs-Landestrainer mit A-Lizenz. Als Sport- und Schwimmlehrer weiß er mit Kindern einfühlsam umzugehen und findet schnell einen guten Draht, der spielerisch zu einem erfolgreichen Ergebnis führt.

Buchungen und weitere Informationen erhaltet ihr direkt über die Homepage von allelagen.de

finden einmal wöchentlich statt und beinhalten immer eine bestimmte Anzahl von Einheiten, ca. 6 bis 12 Einheiten (eine Einheit = 45 Minuten einmal in der Woche), die zusammen gebucht werden. An Feiertagen und zu den Ferien finden keine Kurse statt. Das Hallenbad veröffentlicht den Beginn jeder neuen „Kursrunde“ die Termine dazu. Sobald die Termine veröffentlicht sind, kann man sich entweder persönlich im Schwimmbad, telefonisch oder per E-Mail anmelden.

Dance trifft auf Wasser - und sorgt für Wassergymnastik der besonderen Art! Beim Aqua-Dance Kurs wird deine Muskulatur gestärkt, deine Ausdauer verbessert und ordentlich viele Kalorien verbrannt. Das Ganze zu aktuellen TopHits und lateinamerikanischen Rythmen mit viel Spaß und Freude im Wasser!

Aqua Dance (mit Verena Altuntepe) Donnerstags von 19:00 bis 19:45 Uhr

10 Einheiten für 90€ inkl. Schwimmbadeintritt (Buchung direkt im Schwimmbad)

ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Geräte wie Schwimmnudel, Gürtel, Hanteln oder Brett angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Es beinhaltet Sport- und Fitnessübungen im Wasser mit Übungen, die zum Teil von anderen Sportarten an Land entlehnt oder übernommen wurden. Dabei haben die verschiedenen Arten von Aquafitness einige Vorteile, die den Sport auch für Anfänger, Reha-Patienten und Übergewichtige interessant machen.

Aqua Fitness I (mit Anja Kuhla) Montags von 20:30 bis 21:15 Uhr

10 Einheiten für 90€ inkl. Schwimmbadeintritt (Buchung direkt im Schwimmbad)

Aqua Fitness II (mit Carola Mirthes) Dienstags von 20:15 bis 21:00 Uhr

10 Einheiten für 90€ inkl. Schwimmbadeintritt (Buchung direkt im Schwimmbad)

bietet eine gelenkschonende Alternative zum Ausdauertraining an Land. Ob als zusätzliches leistungssteigerndes Training oder als Abwechslung vom alltäglichen Lauftraining, ist Aquajogging sehr zu empfehlen. Diese Ausdauersportart wird durch simples Laufen in verschiedenen Variationen in mehr oder weniger tiefem Wasser durchgeführt wird. Dabei befindet sich lediglich der Kopf ganz über Wasser. Mit speziellen Auftriebshilfen, wie beispielsweise Gurt, wir die aufrechte Haltung im Wasser unterstützt. Es stärkt die Laufmuskulatur und im Falle einer Verletzung an den Beinen wechseln Läufer oft zum Aquajogging.

Aqua Jogging (mit Anja Kuhla) Donnerstags von 20:30 bis 21:15 Uhr

10 Einheiten für 90€ inkl. Schwimmbadeintritt (Buchung direkt im Schwimmbad)

werden bei uns im Schwimmbad angeboten. Infos hierzu gibt es direkt im Bad.

• Kinderschwimmkurse DLRG Laubach
• Tauchkurse TSC Laubach
• Reha Sportgruppe
• Wassergymnastik